Sa how to get on ground ufc 5, clinch at takedown ang unang hakbang

Sa how to get on ground ufc 5, ang pinakamalinaw na ruta ay ang pagpasok sa clinch bago mag-takedown. Sa laro, hindi sapat ang mabilis na pindot; kailangan mong kontrolin ang distansya, timing, at stamina bago umpisahan ang pagpasok sa sahig. Kapag masyadong malayo ang paa, madaling ma-sprawl ng kalaban; kapag masyadong agresibo, mauubos ang stamina at mabubuksan ka sa counter. Sa unang sandali, tingnan ang paghahanda ng kalaban: kung nakababa ang guard at nakahanda sa sprawl, huwag munang sumugod.

Clinch muna bago ang takedown sa how to get on ground ufc 5

Sa how to get on ground ufc 5, ang clinch ang pinaka-stable na pasukan kung ayaw mong sumugod nang sabog. Habang nakadikit ang katawan, mas madaling basahin kung saan pumapaling ang balanse ng kalaban. Gamitin ang collar tie o body lock para pigilan ang distansya, tapos pindutin ang takedown kapag nakahakbang na ang timbang ng kalaban sa isang paa. Ang detalye dito ay ang paghihintay sa tamang sandali, hindi ang paulit-ulit na pagpindot.

Double leg at single leg: level change ang unang galaw

Sa double leg, ang level change ang nagbibigay ng anggulo para maabot ang binti ng kalaban. Kailangan munang i-set up ng jab o fake bago pumasok, dahil kapag deretso ang shot, nakikita ito ng depensa. Sa single leg, mas mahalaga ang paghawak sa binti at pagpihit sa balanse; kapag nakuha ang paa, sundan agad ng pag-angat at pagpapatumba. Ang parehong galaw ay hindi dapat gawin nang paulit-ulit sa parehong ritmo, kundi may palit ng timing. Kung natutumba agad ang shot, hindi kailangang pilitin; gamitin ang fake sa taas at saka ibahin ang anggulo.

Stamina at timing: bakit nauubos ang pagpasok sa sahig

Maraming failed na pagpasok sa how to get on ground ufc 5 ang nauuwi sa pagod dahil pinipilit ang shot kahit wala pang setup. Tingnan ang stamina meter bago mag-commit; kung mababa na ito, mas mahirap i-stabilize ang posisyon kapag bumagsak ang kalaban. Ang magandang ritmo ay isang fake, isang maliit na pressure sa cage, at saka ang aktwal na takedown. Sa ganitong paraan, hindi ka basta sumusugod at hindi ka nagiging predictable.

Pagdating sa guard at mount: transition na sinusundan

Kapag bumagsak na ang kalaban, hindi doon nagtatapos ang pagpasok sa sahig. Kailangan mong ayusin ang base, kontrolin ang balakang, at mag-transition sa guard o mount bago maghanap ng submission. Sa guard, huwag hayaang maipasok ang mga binti ng kalaban sa pagitan ng iyong mga braso; sa mount, panatilihing mababa ang timbang at bantayan ang pag-roll. Ang pagpapanatili ng posisyon ang nagpapatunay na matagumpay ang pasok sa sahig, hindi lang ang pagbagsak.

Ano ang tinitingnan sa replay ng failed na pagpasok

Sa replay, tingnan muna ang distansya bago ang shot: nakalapit ba ang paa, may setup ba, at nakahanda ba ang stamina. Pangalawa, tingnan ang depensa ng kalaban; kung madalas na sprawl, kailangan ng ibang anggulo o clinch entry. Pangatlo, tingnan ang transition pagkatapos ng takedown; kung agad na nawala ang kontrol, ang problema ay base at balance. Ang pagsusuri sa tatlong puntong ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa paulit-ulit na pindot. Kapag paulit-ulit na nabigo, palitan ang pasukan mula sa clinch patungo sa mabilis na single leg.

Sa huli, ang how to get on ground ufc 5 ay tungkol sa maingat na pasok, hindi sa basta lakas. Unahin ang clinch o level change, tipirin ang stamina, at sundan agad ng transition kapag bumagsak ang kalaban. Kapag naging routine ang tatlong hakbang na ito, mas malinaw kung bakit may mga takedown na pumapasok at may mga na-sprawl.